فعالیت بدنی و خواب
فعالیت بدنی و خواب
ورزش چگونه خواب را بهبود می بخشد؟
حتی مقدار کمی فعالیت بدنی می تواند خلق و خو و عملکرد شناختی...
19
جولای
بایگانی برچسب ها: ورزش و خواب
08
ژانویه
ضربان قلب طبیعی در خواب چقدر است؟
ضربان قلب طبیعی در خواب چقدر است؟
ضربان قلب شما در طول روز بر اساس سطح فعالیت و احساسات در نوسان است. استرس...
06
نوامبر
ورزش و تاثیر آن بر کاهش بی خوابی
ورزش و تاثیر آن بر کاهش بی خوابی
ورزش منظم می تواند به بیشتر افراد کمک کند خواب با کیفیت بهتری داشته باشند،...
Persian